L'importance de la communication émotionnelle

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Combien de fois avons-nous envie de communiquer quelque chose, mais d'autres interprètent nos mots d'une manière très différente de nous? Combien de conflits personnels naissent d'un malentendu idiot?



Nous vivons dans une société et, par conséquent, nous dépendons les uns des autres d'un nombre infini de points de vue. Pour cette raison, il est essentiel d'avoir la capacité de s'exprimer et de communiquer efficacement avec les autres. A la fois pour survivre et pour cultiver une intense vie sociale qui nous satisfait sur le plan personnel, nous devons améliorer nos compétences en communication.

Quelques conseils utiles à prendre en compte pour assurer une communication émotionnelle adéquate

  • Soyez synthétique, pas répétitif . Lorsque nous répétons plusieurs fois notre message en donnant trop d'explications, notre interlocuteur peut se sentir sous-évalué, comme si nous pensons qu'il est incapable de comprendre ce que nous disons. Au lieu de cela, il est toujours possible d'exprimer de manière simple même les concepts les plus profonds et les plus significatifs, en évitant de se répéter et en fournissant des clarifications inutiles.
  • Allez droit au but, essayez d'être concret. Afin de notre la communication est efficace, nous devons nous exprimer spécifiquement et clairement. Laissez de côté l'ambiguïté et les généralisations, dites exactement ce que vous voulez. Si vous vous exprimez franchement, vous obtiendrez un bien meilleur effet.
la communication
  • Ne revenez pas sur vos pas. Retirer des problèmes longtemps enfouis ou de vieilles rancunes ne sert à rien et ne fera que vous causer des problèmes et des souffrances. Il est vrai que le passé peut être très utile pour nous montrer la voie à suivre, mais seulement si nous sommes prêts à le considérer de manière positive, c'est-à-dire en essayant d'en tirer des leçons. Continuez à déterrer le passé , sans avoir pour but d'apprendre la leçon qu'elle apporte, elle ne donnera pas de bons résultats.
  • Trouvez le bon moment et le bon endroit pour parler. Il est évident qu'il existe des sujets qui ne peuvent être abordés nulle part. Lorsque nous devons communiquer des nouvelles difficiles à quelqu'un, il est préférable de le faire dans un contexte privé. Au contraire, si nous devons faire un compliment ou félicitez quelqu'un, c'est une bonne idée de le faire en public pour que les autres puissent aussi l'entendre. Nos éloges ne doivent pas être excessifs, mais si nous félicitons quelqu'un naturellement et avec confiance, cette personne se sentira certainement appréciée.
  • Abordez les sujets séparément, un à la fois. Il n'est pas recommandé d'aborder plusieurs sujets ensemble, surtout s'ils n'ont pas de relation les uns avec les autres. Parfois, nous sommes tellement pris à vouloir «profiter» du moment que nous arrivons à une longue liste de problèmes que nous avions laissés en suspens, mais le plus probable est que ce comportement agace notre interlocuteur.
manque de communication
  • Faites attention à la communication non verbale . Ce que nous disons avec des mots n'est pas tout. Vos gestes, le ton et le volume de votre voix, ainsi que le expression de ton visage , ils doivent être cohérents avec ce que vous dites. Sinon, le message est perdu. Ce que vous dites est aussi important que la façon dont vous le dites.
  • Ne parlez pas pour des systèmes maximum. Quand nous disons des choses comme «toujours faire la même chose», nous étiquetons les gens d'une manière générale qui est probablement fausse. Si nous nous exprimons dans ces tons, nous sommes injustes et pas très honnêtes. Lorsque nous voulons résoudre un problème, il est bon d'essayer de relativiser ce que nous disons, en utilisant des expressions telles que «parfois» ou «souvent», ce qui mettra notre interlocuteur plus à l'aise.
  • Lorsque vous devez exprimer une critique constructive, faites toujours référence au comportement et non à la personne. La plupart du temps, lorsqu'une telle situation se présente, ce qui nous fait nous sentir mal, ce n'est pas la personne elle-même, mais la façon dont elle s'est comportée dans ce contexte précis. Il est essentiel de comprendre la différence entre les deux et de l'exprimer clairement dans notre discours.

En conclusion, communiquer efficacement est un véritable art, et cela vaut la peine de s'améliorer de plus en plus.





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