La peur régit-elle ma vie? 5 signes à découvrir

La peur régit-elle ma vie? 5 signes à découvrir

La peur elle-même n'est pas un sentiment négatif. Cela nous protège des menaces possibles et nous aide parfois à être plus approfondis et concentrés sur ce que nous faisons. Cependant, c'est une réalité qui peut envahir chaque recoin de notre existence, sans que nous nous en rendions compte. Nous découvrons tout simplement que la peur domine notre vie.



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Pour être honnête, tout le monde ne s'en rend pas compte. Peut êtrela peur domineta vie , mais vous ne l'avez pas encore remarqué. La peur fait partie de ces réalités que nous avons très souvent tendance à masquer pour la faire passer inaperçue, nous faisant ainsi croire que nous avons tout sous contrôle. Pour cette raison, il est parfois difficile d'identifier ce sentiment.





Les timides ont peur avant d'être en danger; les lâches avant lui; les courageux, seulement plus tard.

-Jean Paul-



Lorsque la peur domine la vie d'une personne, cela peut arriver à se sentir coincé ou avoir le sentiment que rien ne va bien . Atteindre vos objectifs semble impossible et vous êtes dominé par un état général de malaise.Les signaux que nous allons vous décrire vous aideront à comprendre si votre vie est fortement influencée par la peur ou non. Prêt?

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Signes pour comprendre si la peur domine votre vie

Le perfectionnisme

L'excès de perfectionnisme n'est pas une vertu, surtout lorsqu'il s'accompagne d'intolérance ou d'anxiété. Au lieu de nous améliorer ou de nous aider à obtenir de meilleurs résultats, cela nous amène souvent à ne rien apprécier.

Lorsque le perfectionnisme nous hante, cela peut être vu comme un signe que la peur domine notre vie. EST Il est possible qu'au fond on ne veuille pas améliorer parfaitement les choses, mais que l'on ait seulement peur de ne pas être à la hauteur ou, pire, de ressentir refusé des autres. Peut-être avez-vous aussi peur de faire des erreurs.

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Ne prends aucun risque

Signe sans équivoque que la peur domine sa vie. Évitez le risque à tout prix, cela équivaut à arrêter de vivre. C'est une attitude qui bloque et fait percevoir, tôt ou tard, sa vie comme ennuyeuse ou terne.

Si vous voulez jouer la sécurité, vous limiterez le nombre de vôtres expériences aux conditions minimales . L'absence de risque est un pur fantasme, car elle est inhérente à notre existence. La peur de ne pas être à la hauteur risque de vous garder à jamais coincé dans une zone de confort.

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De mettre hors

La peur est l'une des raisons pour lesquelles nous avons tendance à reporter les choses indéfiniment. Nous reportons parce que nous craignons que le moment soit venu de passer aux faits. La peur vous empêche d'avancer en réalisant vos objectifs et en remplissant vos devoirs.

Le courage n'est pas un sentiment qui se révèle avant de faire quelque chose qui demande un certain courage. C'est plutôt une réalité qui se construit dans la mesure où nous osons et agissons pour avancer vers notre objectif. Le report augmente souvent la peur, de plus en plus jusqu'à ce qu'il soit impossible de la vaincre.

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Vous devez tout avoir sous contrôle

Le désir de tout maîtriser est un symptôme évident de insécurité . Et l'insécurité n'est rien de plus que la peur d'être eux-mêmes, pour s'exprimer pleinement, pour s'accepter avec tous les mérites et défauts qui nous distinguent. Essayer de toujours tout contrôler, paradoxalement, c'est laisser la peur contrôler notre vie.

L'incertitude est une constante de la vie humaine. En réalité, il n'y a rien au monde que nous pouvons vraiment garder sous contrôle. Il y a trop de forces qui échappent à notre volonté, à notre désir. Être flexible et adaptable est un signe de Puissance et cela signifie être réaliste. Cela vaut également pour l'humilité. Le désir de tout contrôler est le moyen le plus sûr d'angoisse.

Évitez de vous exprimer en public

Nous ne parlons pas de la difficulté de faire des discours publics ou de donner des conférences. Certaines personnes s'abstiennent de dire ce qu'elles pensent ou ressentent. Et ils le font par peur. Peur des réactions des autres, peur de dire quelque chose de compromettant ou de s'affirmer.

Ne pas dire ce que vous pensez ou ce que vous ressentez équivaut à vous annuler. Quiconque renonce à exprimer son opinion renonce à lui-même. Et il renonce aussi à sa liberté, de pensée et d'expression. La peur de parler conduit à l'invisibilité, à la mort symbolique.

Il n'y a pas d'autre moyen de surmonter les peurs qu'en y faisant face. Il ne s’agit pas de s’exposer sans crainte à quelque chose qui nous afflige. Signifie que il vaut la peine d'entreprendre un processus qui nous amène à retrouver cette force qui est cachée en nous. Si la peur domine votre vie, il est temps de faire quelque chose pour vous faire dominer votre peur.

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